
Qu’est-ce que le massage des tissus profonds — et est-ce fait pour toi?
Tu vis avec des tensions chroniques, des douleurs musculaires ou une mobilité réduite? Le massage des tissus profonds va au-delà de la détente — c’est une approche ciblée et efficace pour aider ton corps à mieux bouger, récupérer et se sentir bien. Le massothérapeute sportif montréalais Cameron Rueda t’explique comment ça fonctionne, pour qui c’est utile, et à quoi t’attendre pendant une séance.